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心协团体辅导活动圆满结束
2016-03-22 16:49 建设工程学部阳光心理健康协会    (点击: )

为提高心协团队成员的凝聚力、促进彼此间的认识与信任,2016年3月19建设工程学部阳光心理健康协会(简称“心协”)在综合二号教学楼旁边的广场上举办了以“我沟通,我快乐”为主题的团体辅导活动。参加活动的有心协会长胡若楠,心协各部门干事及学部大一心委心协团辅副部刘宇航同学策划并主持了整个活动。

活动围绕乌龟与乌鸦、进化论、信任之旅和优点轰炸四个游戏展开。首先进行的是乌龟与乌鸦的热身游戏,游戏要求全体同学围成圈,每名同学将双手摊开,左手掌心向上,右手食指向下放在右边同学的左手手心中。接下来主持人将朗读一段文字,在这段文字中有两个词语——乌龟和乌鸦,每当读到这两个词语的时候,所有同学要做两件事情,左手去抓左边人的手指,右手要逃掉。这个过程中也会有诸如乌云与巫婆等词语出现,产生干扰。整个游戏环节欢笑不断,参与的同学都得到很好的放松,消除了尴尬与陌生感。

                    

    接下来的活动叫做进化论,游戏抽象出五个进化的阶段,蛋爬行动物猴子类人猿人,用五种肢体姿态分别代表五个阶段。同学们用石头剪刀布的方式进行竞争,胜利者进化到下一阶段,失败者返回上一阶段。游戏开始,有的同学会很顺利很快进化到了人,可大部分同学会经历波折的进化过程,经常是好不容易进化到类人猿却又连连失利再一次退化回蛋,一切重新开始。这个游戏告诉我们要进化首先要有积极进取的意识,主动地去竞争,坚持不懈;同样面对生活学习中出现的磨练我们也要抱着这样的态度。其次,有的同学积极去竞争付出了努力却仍是没能进化成人,这并不是他们不够优秀不够努力而是一时的运气问题;同样当我们在生活中碰到这样的情况时,要保持自信不要轻易的否定自己。

                       

    接下来的活动叫做进化论,游戏抽象出五个进化的阶段,蛋爬行动物猴子类人猿人,用五种肢体姿态分别代表五个阶段。同学们用石头剪刀布的方式进行竞争,胜利者进化到下一阶段,失败者返回上一阶段。游戏开始,有的同学会很顺利很快进化到了人,可大部分同学会经历波折的进化过程,经常是好不容易进化到类人猿却又连连失利再一次退化回蛋,一切重新开始。这个游戏告诉我们要进化首先要有积极进取的意识,主动地去竞争,坚持不懈;同样面对生活学习中出现的磨练我们也要抱着这样的态度。其次,有的同学积极去竞争付出了努力却仍是没能进化成人,这并不是他们不够优秀不够努力而是一时的运气问题;同样当我们在生活中碰到这样的情况时,要保持自信不要轻易的否定自己。

                         

 

最后进行的是优点轰炸环节。所有成员围成一个圈,接受赞美的同学站在圈中央,依次接受其他成员的赞美。每位成员必须看着他(她)的眼睛,态度真诚。这个环节主要是帮助成员发现他人的优点,并学会赞美他人,使成员体验被赞美的感觉,领悟赞美的作用。

整个团辅活动持续了一个多小时,让心协成员从了解自己开始,逐渐关注同伴,最后融入团体,体验归属感,同时感受集体的温暖,增强凝聚力。

 

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